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Um mês do ano novo se foi... E aí, você já mudou como gostaria? São muitos os pensamentos: “Este ano vou levar academia à...

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A importância da alimentação nas diferentes fases da vida Gestação Nesta fase super importante as recomendações nutricionais consideraram as necessidades específicas de cada mulher, fundamentais para...

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Escolares (2 a 12 anos) Nesta fase, as crianças já são capazes de escolher seus próprios alimentos, quando bem orientadas e estimuladas, normalmente, sentem apetite...

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Adultos (20 a 60 anos) A alimentação adequada do adulto é fundamental para a manutenção da saúde e do peso corporal, evitando o surgimento de...

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