Adultos (20 a 60 anos)<\/p>\n
A alimenta\u00e7\u00e3o adequada do adulto \u00e9 fundamental para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e do peso corporal, evitando o surgimento de doen\u00e7as como diabetes, hipertens\u00e3o, entre outras e al\u00e9m de car\u00eancias nutricionais. Os requerimentos energ\u00e9ticos s\u00e3o estimados levando em considera\u00e7\u00e3o a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, a massa corporal e a idade, bem como o estado fisiol\u00f3gico (presen\u00e7a de patologias e gravidez ou lacta\u00e7\u00e3o, no caso das mulheres).<\/p>\n
Terceira Idade (a partir de 60 anos)<\/p>\n
Os idosos nesta fase apresentam falta de apetite e baixo consumo de alimentos, o que pode ser corrigido com a oferta de alimentos com alta densidade energ\u00e9tica (mais cal\u00f3ricos) e bem temperados. As dificuldades de mastiga\u00e7\u00e3o, degluti\u00e7\u00e3o e digest\u00e3o podem ser corrigidas com a oferta de alimentos com a consist\u00eancia modificada (pastosa, branda, etc..) em refei\u00e7\u00f5es pouco volumosas, sempre analisando a necessidade de cada indiv\u00edduo. Podem surgir restri\u00e7\u00f5es de ordem m\u00e9dica, devidas \u00e0 presen\u00e7a de algumas patologias (diabetes, hipertens\u00e3o, insufici\u00eancia renal, cardiopatias, etc…), que precisam ser consideradas durante o planejamento alimentar.<\/p>\n
Nutricionista Cl\u00ednica Maiara Cristina \u2013 CRN10\/6236<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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