A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o nas diferentes fases da vida<\/p>\n
Gesta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Nesta fase super importante as recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais consideraram as necessidades espec\u00edficas de cada mulher, fundamentais para o desenvolvimento intra-uterino da crian\u00e7a, evitando o ganho de peso insuficiente e, consequentemente, o baixo peso ao nascer, partos prematuros e riscos no momento do parto. Pode se prevenir\u00a0 tamb\u00e9m risco de sobrepeso (associado \u00e0 press\u00e3o alta e eclampsia), bem como o diabetes gestacional e a anemia. As principais queixas (como n\u00e1useas, v\u00f4mitos, azia etc…) pode ser amenizada ou melhorada com a orienta\u00e7\u00e3o nutricional, que \u00e9 indispens\u00e1vel para uma gesta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e tranquila para as mam\u00e3es de plant\u00e3o. Durante a lacta\u00e7\u00e3o (per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o), as necessidades nutricionais tamb\u00e9m merecem especial aten\u00e7\u00e3o, pois a nutriz precisa de mais energia, prote\u00ednas, vitaminas e minerais para manter sua sa\u00fade e produzir leite com qualidade e em quantidade suficiente para a sa\u00fade do\u00a0 beb\u00ea.<\/p>\n Beb\u00eas (at\u00e9 2 anos)<\/strong><\/p>\n Recomenda-se o aleitamento materno exclusivo at\u00e9 os 6 meses de vida de modo a garantir prote\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade da crian\u00e7a. Como forma complementar de alimenta\u00e7\u00e3o, o aleitamento deve seguir at\u00e9 os 2 anos. Nesta fase, os h\u00e1bitos alimentares est\u00e3o em constru\u00e7\u00e3o, sendo fundamentais a\u00e7\u00f5es e orienta\u00e7\u00f5es aos pais que estimulem o consumo de alimentos variados, dos diferentes grupos alimentares. \u00c9 comum observar nas crian\u00e7as uma falta de apetite, especialmente durante as refei\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas (almo\u00e7o e jantar), devido ao f\u00e1cil acesso \u00e0s guloseimas (balas, biscoitos, refrigerantes) e \u00e0 alta incid\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es e verminoses. Desta forma, as crian\u00e7as correm um maior risco de desenvolver doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como por exemplo diabetes, obesidade, devido a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e exagerada em alimentos ricos de a\u00e7\u00facares, gorduras e produtos industrializados. Sendo assim, a alimenta\u00e7\u00e3o oferecida nos diferentes ambientes que a crian\u00e7a frequenta \u2013 creches, escolas, locais de lazer \u2013 deve ser sempre monitorada para garantir que ela tenha acesso a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n Nutricionista Cl\u00ednica Maiara Cristina \u2013 CRN10\/6236<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o nas diferentes fases da vida Gesta\u00e7\u00e3o Nesta fase super importante as recomenda\u00e7\u00f5es nutricionais consideraram as necessidades espec\u00edficas de <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":806,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,98],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/805"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=805"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":807,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/805\/revisions\/807"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicafogacaflorianopolis.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}