Um m\u00eas do ano novo se foi… E a\u00ed, voc\u00ea j\u00e1 mudou como gostaria?
\nS\u00e3o muitos os pensamentos: \u201cEste ano vou levar academia \u00e0 s\u00e9rio\u201d, \u201cem 2018 eu vou emagrecer\u201d, \u201cdesta vez eu vou conseguir guardar dinheiro.\u201d, \u201cno pr\u00f3ximo relacionamento eu vou fazer diferente\u201d, \u201ceu vou ler aquele livro\u201d, e por a\u00ed vai.
\nPor que estamos sempre prometendo coisas as n\u00f3s mesmo e muitas vezes furando essas promessas?
\nBoa parte da dificuldade em mudar est\u00e1 no peso que colocamos na mudan\u00e7a. Por vezes, a expectativa que temos sobre as coisas serem diferentes s\u00e3o t\u00e3o grandes que chegam a nos paralisar. Afinal, mudar \u00e9 talvez viver algo que ainda n\u00e3o conhecemos. Por isso, uma parte de n\u00f3s quer mudar, mas a outra quer fazer as coisas exatamente do jeito que j\u00e1 faz h\u00e1 um tempo.
\nMas a mudan\u00e7a pode acontecer de forma leve e definitiva se condicionarmos nossa mente para que seja assim. Uma boa ideia \u00e9 aplicar a primeira Lei de Newton, ou princ\u00edpio da in\u00e9rcia, que diz mais ou menos assim: um corpo em repouso, tende a permanecer em repouso, enquanto que um corpo em movimento tende a continuar em movimento. Logo, para que a mudan\u00e7a aconte\u00e7a, \u00e9 necess\u00e1rio dar um primeiro passo, ou seja, entrar em movimento.
\nUma vez em movimento, \u00e9 mais f\u00e1cil que as novas a\u00e7\u00f5es continuem at\u00e9 se tornarem h\u00e1bitos. E a\u00ed sim, a mudan\u00e7a realmente acontece. Eu sei que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil! Existe uma parte nossa que acaba sempre nos sabotando. E essa parte, \u00e0s vezes, nem conseguirmos conhecer direito ou saber porque faz isso. \u00c9 como Newton j\u00e1 dizia: \u201co que sabemos \u00e9 uma gota; o que ignoramos \u00e9 um oceano\u201d.
\nSaber o que est\u00e1 em nossa mente \u00e9 o caminho mais garantido de conseguir mudan\u00e7as definitivas e alcan\u00e7ar aquelas metas que tanto queremos. Permita-se conhecer o melhor de voc\u00ea e fazer diferente este ano! Estamos aqui para lhe ajudar com seus objetivos e mudan\u00e7as em sua vida, com nosso programa de Life Coaching com N\u00fabia Bitencourt. Fa\u00e7a contato e saiba mais. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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