Como o nome diz \u00e9 amor por si mesmo, ter um tempo para voc\u00ea mesmo,\nrespeitar seus limites, fazer o que voc\u00ea gosta. Muitas pessoas acham que \u00e9\nego\u00edsmo se colocar em primeiro lugar, mas n\u00e3o \u00e9. Ruim \u00e9 fazer mal a n\u00f3s mesmo\ns\u00f3 para agradar ao outro e assim nos tornamos pessoas infelizes.
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\nA falta de amor pr\u00f3prio interfere muito na sa\u00fade ps\u00edquica, pois quem n\u00e3o se ama\ne n\u00e3o se cuida tende a se tornar infeliz, se machucar e viver a vida do outro.\nPrecisamos primeiro nos amar, saber nossas habilidades e defeitos para depois\namar o pr\u00f3ximo.
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\nMuitas pessoas se sentem culpadas quando dizem \u201cn\u00e3o\u201d, mas dizer \u201cn\u00e3o\u201d quando\nalgo te desagradar \u00e9 psicologicamente saud\u00e1vel, pois n\u00e3o podemos agradar o\noutro sempre e isto faz parte dos nossos limites.
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\nA psicoterapia pode ajudar a analisar suas rela\u00e7\u00f5es e seu amor pr\u00f3prio,\nanalisar como est\u00e3o suas rotinas, suas escolhas e quando n\u00e3o conseguir fazer\nalgo que contribua para o amor pr\u00f3prio, o psic\u00f3logo ir\u00e1 investigar o que esta\nte travando e n\u00e3o deixando voc\u00ea se cuidar e fazer as coisas por voc\u00ea mesmo.
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\nQue tal come\u00e7ar hoje mesmo a cuidar de seu amor pr\u00f3prio, caso n\u00e3o consiga se\nencontrar sozinho, procure um psic\u00f3logo, se precisar posso te ajudar. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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