Autoestima \u00e9 uma auto avalia\u00e7\u00e3o do seu estado motivacional,\npodendo estar com a autoestima alta ou baixa.
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\nA baixa autoestima esta ligada a sensa\u00e7\u00e3o de tristeza, angustia, baixa\nmotiva\u00e7\u00e3o, falta de vontade de fazer as coisas, sentimentos de inferioridade ou\nat\u00e9 com sensa\u00e7\u00f5es ruins em rela\u00e7\u00e3o ao corpo ou as habilidades pessoais.
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\nA autoestima alta \u00e9 quando possui motiva\u00e7\u00e3o, demonstram maiores vontades de\nrealizar atividades ou lazer, sente-se bem com seu corpo, n\u00e3o se importam com o\nque os outros ir\u00e3o achar e consegue enfrentar obst\u00e1culos e desafios mais\nfacilmente. E como deixar sua autoestima alta?
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\nExistem diversos caminhos para manter-se com a autoestima alta, porem, existem\nmuitos caminhos que trabalham de maneira mais superficial sem aprofundar no\nreal problema que gerou baixa autoestima, como por exemplo, muitos livros de\nautoajuda ir\u00e3o te mostrar o caminho, mas n\u00e3o ir\u00e3o na causa do problema.
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\nOs psic\u00f3logos podem contribuir atrav\u00e9s do autoconhecimento e da psicoterapia,\nanalisando comportamentos, sentimentos e atitudes que geraram o problema.
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\nSe voc\u00ea esta sentindo sua autoestima baixa, procure um psic\u00f3logo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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